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« Prenez le temps de prendre le temps… »


- Le stress c’est quoi ? : C’est le taux de résistance à l’usure que présente votre organisme…

- Vous souhaitez une amélioration concrète et durable de votre capacité à faire face aux contraintes et aux facteurs de stress… ?

- Vous allez découvrir les outils pour éviter le Stress
( cognitif, corporel et comportemental )

- A différents moments de votre vie, de votre journée, vous êtes confrontés à des situations « stressantes »

- Votre rôle est de développer VOTRE dynamique du stress, de la dompter et d’en faire VOTRE allier

- Vos limites, vos contraintes, vos freins…tout cela devient à présent un territoire coopératif