Chaque situation peut commander un sourire différent selon le rapport et la profondeur de nos relations.
Un sourire sincère se fait avec le cœur, le corps, le visage. La courbe de la bouche se lève. Les yeux se plissent, surtout quand le sourire est vrai.
Offrir un sourire moins éclatant mais plus spontané fait meilleure impression…Car plus authentique !
Dans mon livre : « comment un sourire peut changer le monde… », je partage tous les éléments importants de la fonction et des bienfaits du sourire.
Dans le chapitre «les multiples façons de sourire », je donne en détail, à travers des anecdotes du quotidien, les 18 façons de sourire, modélisées par le docteur Paul Erkman* :
Les sourires de bienvenue, de convenance sociale
le sourire de politesse, de bienvenue
le sourire de gêne
le sourire diplomatique
le sourire exagéré
le sourire simulé
le sourire d’amour, spontané
le sourire d’encouragement
Les sourires dirigés vers soi
le sourire méditatif
le sourire d’endurance
le sourire préoccupé
Les sourires de plaisir
le sourire d’épuisement et de réconfort
le sourire de soulagement
le sourire extatique, de complicité
le sourire de ravissement
Les sourires ironiques
le sourire méprisant
le sourire excédé
le sourire ironique
le sourire sadique
C’est le message qui est important derrière les sourires.
Les humains peuvent décoder la teneur du message.
Nos sourires sont une force dans nos relations, parce qu’ils expriment aussi nos fragilités.
*Professeur émérite en psychologie à l’UCSF (Université de Californie à San Francisco), le Dr Ekman est le chercheur et l’auteur le plus connu pour améliorer notre compréhension du comportement non verbal, englobant les expressions faciales et les gestes. Avec ces 14 livres et ces 170 articles scientifiques, il est une sommité internationale incontestable sur les expressions et les émotions du visage. Il a développé plusieurs outils scientifiques objectifs, afin de mesurer notamment la véracité des expressions faciales dont le sourire. D’ailleurs, la série Crimes et Mensonges (Lie to me) au Québec est une série télévisée américaine en 48 épisodes de 42 minutes créée par Samuel Baum d’après les découvertes scientifiques du docteur en psychologie clinique Paul Ekman